Exercício vocal com canudo: como fazer e para que serve

Por Equipe editorial do Portal da Voz, com base nos materiais educativos da Dra. Brízia Lacerda · atualizado em 14/11/2026

No exercício com canudo você emite um "uuu" através do canudo, em notas e sirenes suaves. O canudo cria uma resistência na saída do ar que ajuda as pregas vocais a vibrarem com menos esforço. Serve para aquecer, organizar e descansar a voz. Comece com 1 a 2 minutos, sem forçar.

Passo a passo

Use um canudo comum, de plástico ou de papel resistente.
Coloque entre os lábios, sem morder, e feche bem a boca em volta.
Faça "uuu" numa nota confortável por 5 segundos. O ar não pode escapar pelo nariz.
Faça sirenes: do grave ao agudo e de volta, devagar.
Cante a melodia de uma música pelo canudo.

Canudo no copo d'água

Com a ponta do canudo mergulhada um ou dois dedos na água, o som faz bolhas. Quanto mais fundo, mais resistência. Comece raso. Quando o exercício é usado como terapia, a profundidade e o tempo devem ser orientados por fonoaudiólogo.

Erros comuns

Bochechas inflando muito.
Ar escapando pelo nariz.
Volume alto demais.
Fazer por muito tempo seguido.

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Perguntas frequentes

Para que serve o exercício com canudo?

Para aquecer e organizar a voz com menos esforço, graças à resistência que o canudo cria na saída do ar.

Quanto tempo fazer o exercício do canudo?

De 1 a 3 minutos no aquecimento costuma ser suficiente. Em terapia, o tempo é orientado pelo fonoaudiólogo.

Qual canudo usar?

Um canudo comum serve para começar. Canudos mais finos aumentam a resistência.

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Conteúdo educativo. Não substitui a avaliação individual com fonoaudiólogo e otorrinolaringologista. Se a rouquidão, a dor ou o cansaço vocal durarem mais de 15 dias, procure esses profissionais.

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